Nunca fumes acostado porque hacés fumar otras zonas del pulmón que se ventilan bien y que fumarían menos en posición vertical.

Esto hara que contamines menos áreas del pulmón, fumar en la cama también es mucho más perjudicial, uno puede quedarse dormido y provocar un incendio.

Evita el calor del humo en los labios, nunca fumes en tucas o pipas comunes pues no enfrían el humo.

(more…)

El sindrome de abstinencia es un conjunto de síntomas psiquicos y/o fisiológicos que se manifiestan en una persona con dependencia física de una droga que cesa su consumo de forma brusca o lo reduce por debajo de cierto umbral.
Es específico de cada sustancia y aunque la magnitud viene motivada por el grado de dependencia, resulta notablemente condicionado por la interpretación que el sujeto hace del mismo (experiencias previas, expectativas, fantasías, descripciones de amigos, etc)
La duración del síndrome de abstinencia varía en finción de cada sustancia, pero suele tener efectos de entre una y dos semanas.
Es un proceso que no conviene minimizar pero tampoco dramatizar