Si quieres tomar cuidate

Si decidiste consumir alcohol te damos algunos consejos que puedan hacer que tomes más conciencia.

Si vas a salir trata de llegar al lugar, (fiesta o boliche), nunca tomes antes y menos si conduces.

Tomá despacio con tragos cortos, disfrutando su sabor, esta bien que el motivo sea que te pegue pero que sea sin apuro, trata de encontrar tu punto de placer sin pasarte.

Entre trago y trago deja el vaso en la mesa o barra de donde estes, pues si o tienes en la mano seguramente lo tomes mucho más rapido.

Ingerir alimentos antes de tomar es de mucha importancia, y comer mientras tomas sobre todos comidas altas en carbohidratos, ( dulces cremas helados postres ).

No tomes alcohol para calmar tu sed, toma agua fresca o refrescos de fruta, el alcohol no quita la sed por lo tanto intentar quitartela con alcohol sera contraprudecente.

Trata de entre una copa y otra hacer pasar más de una hora y en ese tiempo intercalar bebidas sin alcohol como las que nombramos antes.

Las bebidas fermentadas (vino, cerveza) tienen menor contenido de  alcohol que las destiladas como el whisky, caña, vodka.

Si vas a tomar por muchas horas es mejor que elijas las fermentadas y siempre trata de buscar las bebidas de mejor calidad.

Antes de empezar a tomar planifica cuanto vas a tomar y trata de hacerlo, no mezcles distintos tipos de bebidas alcoholicas, no mezclar el alcohol con drogas ya que la interacción de ambas es peligrosa.

Es preferible no tener relaciones sexuales cuando estas alcoholizado y si las tienes nunca te olvides de usar preservativo.